유튜버임꾸 썸네일형 리스트형 애 셋 맘의 아이들 간식 만들기 올리브 치아바타 만들어서 수제 햄버거 만들었는데 너무 맛있네요~ 안녕하세요 운동하는 엄마 임꾸 입니다. 셋째 임신 16주차로 두 아이 가정보육 중입니다. 임산부라 백신을 맞지 않아서 식당에 안간지도 참 오래 되었고 입덧으로 고생도 많이 했고 갑자기 뭐가 확 먹고 싶어 지는데 신랑은 일 때문에 바쁘고 집은 시내와 멀어서 이래 저래 고충이 많아 그래 만들어 먹자 자급자족 모드로 지내다 보니까 요리 실력이 늘고 있어요^^ 3만원대 오븐기 사서 독학으로 홈베이킹 하고 있는데 도전 할 때마다 느끼지만 재료만 있으면 시작이 반이라고 죽이 되든 밥이 되든 뭐가 되긴 하더라구요~ 쉽지만 건강한 빵을 만들고 싶어서 도전을 많이 했는데 저의 최애 원픽은 치아바타 인거 같아요. 겉바속초로 식감도 좋고 식어도 딱딱해 지지 않고 빵의 향도 좋아서 앞으로 치아바타는 많이 만들어 먹을 거 같아.. 더보기 셋째 임신 맘 두 아이 가정 보육 중 찹쌀 조청 만들기 안녕하세요 운동하는 엄마 임꾸입니다. 셋째 임신 14주차 입니다. 두 아이 가정보육 3개월 차 입니다. 코로나 확산으로 퇴소와 입소를 반복 중인데 지금은 임산부가 되어 백신도 못 맞고 집콕모드 입니다. 매일 밥을 하다보니 오늘은 뭘 먹어야 하나 고민이 많은데 이 참에 요리 실력이나 높여야 겠다 임산부라 이것 저것 땡기는 것도 많은데 나가지도 못하고 집도 전원주택이라 시내랑 엄청 멀어요....ㅜ,.ㅜ 환경적으로 약간 고립모드라 그래~난 호주에 있다라는 마인드로 자급자족 라이프를 선택했습니다. 요리를 이것 저것 하다보니 왜 백종원님에게 슈가보이라고 하는지 알겠더라구요~ 음식엔 정말 많은 양의 설탕이 들어 갑니다. 임신 전에는 저는 싱겁게 먹는 타입이였는데 입덧의 시작으로 자극적인 음식 시주에 파는 간이 강한.. 더보기 두 아이 가정 보육 셋째 임신 맘 독박 육아 오늘의 일상 종이 접기 안녕하세요 운동하는 엄마 임꾸 입니다. 코로나 확산이 심해지면서 두 아이 다니던 어린이집을 퇴소하고 3개월 차 가정보육 중입니다. 퇴소와 입소를 반복하면서 추세를 보고 있는데 오미크론 우세종 확산으로 더 악화가 되는 상황을 보면서 두려운 마음도 있네요~ 셋째 임신 14주차로 초기 입덧이 심해서 아이들에게 정말 무능력한 엄마를 보여준게 미안하기도 하고 몸도 너무 힘들어서 괴로운 시간을 보냈습니다. 그 시간이 어떻게 지나갔는지...기억도 하기 싫어요. 아이들은 계속 티비보고 저는 해먹에 시체처럼 누워서 구역질을 해대고 식사는 신랑이 포장해 오거나 배달을 시켜서 먹기도 하고 처음엔 편했지만 온 갖 조미료 가득한 음식을 아이들에게 먹이는 건 절대 좋은 일이 아니기에 입덧이 완화되기만을 매일 기다렸네요 그래도 다.. 더보기 셋째 임신 10주차 일상 브이로그 둘째 때문에 아주 스펙타클 합니다. 안녕하세요 운동하는 엄마 임꾸입니다. 둘째 출산 26개월 차이며, 셋째 임신 11주차 입니다. 딸둘맘으로 아직 셋째 성별은 모르지만 그럭저럭 평화로운 일상을 보내고 있습니다. 임신 초기에 입덧이 너무 심해서 거의 누워만 있었고, 오미크론 급증으로 첫째 어린이집 퇴소시키고 사실 어린이집 준비해서 보낼 힘도 없어서 다 같이 집에 있는 걸 선택했네요... 백신도 안맞아서 이제 어디 갈 수도 없어요. 하하하하 둘째는 요즘 호기심 천국이라 집안에 있는 모든 것을 만지고 뿌시고 펜만 들면 자기 몸에 칠하기 바쁘고 보고 있으면 이게 사람인가....비글인가 화낼 힘도 없어요. 소리 지르면 속이 울렁거리고 구토를 유발하고 머리아프고 그냥 누워 있을 때가 제일 좋네요.... 임신 전에 두 아이 안고 업고 등산 다녔는데 올.. 더보기 셋째 임신맘의 경제적 독립을 위한 아이들 주식 사주기 안녕하세요 운동하는 엄마 임꾸입니다. 둘째 출산 26개월 차이며, 셋째 임신 11주차 입니다. 셋째 임신과 동시에 입덧으로 너무 고통스러운 시간을 보냈는데 지금은 정말 많이 호전이 되었습니다. 그러면서 미리 대비해야 겠다는 생각이 들었던게 아이들 주식계좌 트고 주식을 정기적으로 매수해야 겠다는 생각이 들어 병원에 가는 날에 은행에 들러 계좌개설을 했습니다. 요즘엔 통장개설이 아주 까다롭고 대포통장으로 이용 될 경우를 대비해서 인출금액이 한정되어 있더라구요. 미성년자는 비대면이 불가하고 꼭 은행에 찾아가야 합니다. 구비서류도 같이 서류나 준비물은 미리 준비해 놨는데 정신없이 육아하다 보니까 미루고 미루다 이젠 진짜 만들고 실행해야 한다는 생각에 행동력을 발휘했습니다. 가즈아~ 우리은행에 가서 개설을 했고 .. 더보기 셋째 임신맘의 경제적 독립을 위한 아이들 주식 사주기 안녕하세요 운동하는 엄마 임꾸입니다. 둘째 출산 26개월 차이며, 셋째 임신 11주차 입니다. 셋째 임신과 동시에 입덧으로 너무 고통스러운 시간을 보냈는데 지금은 정말 많이 호전이 되었습니다. 그러면서 미리 대비해야 겠다는 생각이 들었던게 아이들 주식계좌 트고 주식을 정기적으로 매수해야 겠다는 생각이 들어 병원에 가는 날에 은행에 들러 계좌개설을 했습니다. 요즘엔 통장개설이 아주 까다롭고 대포통장으로 이용 될 경우를 대비해서 인출금액이 한정되어 있더라구요. 미성년자는 비대면이 불가하고 꼭 은행에 찾아가야 합니다. 구비서류도 같이 서류나 준비물은 미리 준비해 놨는데 정신없이 육아하다 보니까 미루고 미루다 이젠 진짜 만들고 실행해야 한다는 생각에 행동력을 발휘했습니다. 가즈아~ 우리은행에 가서 개설을 했고 .. 더보기 존리의 부자되기 습관을 읽고 삶에 적용하기 이천시립효양도서관 대출 안녕하세요 운동하는 엄마 임꾸입니다. 존리의 유튜브 영상을 보면서 연말에 연금저축펀드에 가입을 했습니다. 20대 초반에 대학을 다니면서 취업을 했는데 체대 출신이라 그때는 보험을 하는 선배들이 많이 있었습니다. 연금저축보험을 들어야 된다며 한달에 40만원을 납입하는 계약을 하게 했던 지금 생각하면 정말 무개념이라는 생각이 듭니다. 선배라는 명목으로 눈탱이 치는게 현실인듯... 1년도 넣지 못하고 해지하고 돈 다 날렸습니다. 국민연금밖에 없는데 존리의 영상을 보면서 비과세 혜택이 있는 이 좋은 것을 왜 꽉꽉 채우지 않고 냅두냐고 안타까워 했습니다. 존리의 철학을 나는 존경합니다. 그의 삶을 존경합니다. 닮고 싶다는 생각이 듭니다. 돈에 대한 그의 자세를 닮고 싶다는 생각이 들어서 영상을 넘어 그분이 쓴 책.. 더보기 스쿼트 어깨 넓이로 했다가는 관절 아작 납니다. 안녕하세요 운동하는 엄마 임꾸입니다. 오늘은 올바른 스쿼트에 대해서 나눠보겠습니다. 스쿼트를 할 때 보폭을 보통은 어깨 넓이로 잡으라고 하는데 그것은 잘못 된 정보 입니다. 사람은 누구나 각자 고유의 관절의 모양이 있고 타고난 관절의 모양에 따라 보폭이 정해지기 때문에 일관적인 메뉴얼이 나올 수가 없습니다. 저같은 경우는 뱃살이 없고 유연성이 있고 근육의 힘도 있기 때문에 일반인들 보다는 고관절의 가동범위가 넓은 편입니다. 그래서 보폭이 좁더라도 복압을 넣고 가슴을 펴고 스쿼트를 해도 등이 굽거나 허리가 굽는 현상이 나타나지 않습니다. 초보자가 스쿼트를 할 때 올바른 기전을 인지하고 운동을 꾸준히 진행하는 것과 올바른 것이 무엇인지 모르는 상태에서 운동을 진행하는 것은 근육의 성장이 될 것인가 관절의 아.. 더보기 이전 1 2 3 다음
